Всемирный день Аллергологии

08.07.2026

Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с аллергией!

Аллергия — это уже не просто «болезнь XXI века». По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2050 году различные аллергические заболевания могут затрагивать до 50% населения планеты.

Учёные всё чаще говорят о влиянии глобального потепления и загрязнения окружающей среды: сезон цветения становится длиннее, а сама пыльца — более агрессивной и способной вызывать более выраженное воспаление.

Дополнительную роль играет и изменение нашего образа жизни. Увеличение доли ультраобработанных продуктов в рационе связывают с ростом хронического воспаления и некоторых иммунных заболеваний.

Что же мы можем сделать уже сегодня, чтобы снизить риск развития аллергии?
1️⃣ Не откладывать введение прикорма без медицинских показаний и своевременно знакомить ребёнка с различными продуктами.
2️⃣ Избегать необоснованных ограничительных диет во время беременности, грудного вскармливания и в детском возрасте.
3️⃣ Ежедневно включать в рацион овощи, фрукты и продукты, богатые пищевыми волокнами, которые поддерживают разнообразие кишечной микробиоты.
4️⃣ Поддерживать регулярную физическую активность и проводить больше времени на свежем воздухе.
5️⃣ Отказаться от курения и по возможности снижать воздействие загрязнённого воздуха в помещении: регулярно проветривать комнаты и избегать пассивного курения у ребёнка.

Конечно, полностью предотвратить развитие аллергии невозможно, но здоровый образ жизни и современные рекомендации позволяют снизить риски и помочь иммунной системе формироваться более гармонично.

Мы всегда готовы рассказать о методах профилактики аллергии, грамотно составить рацион питания, а при уже выявленной аллергии оказать квалифицированную помощь, соответствующую отечественным и международным стандартам!